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#39137
miena
キーマスター

トミーさん

ご質問ありがとうございます。

健康的な心がないと運動も食事もあまり意味がないようなのですが、

そのようなことは、書いていません。

どうすれば健康的な精神姿勢を身につけられますか?

一言でいうなら、
波動を上げることですかね。

下記の記事をぜひご参照ください。

https://miena.net/category/wave

ミエナ