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2024年4月21日 11:43 PM#38745
mienaキーマスター
回答させていただきます。まず「自己愛とは何か」について詳しく知っていくと良く判ります。
▼自己愛とは
自分が生きる上で必要な「自分を守る心」
自分が生きる上で必要な「仲間を守る心」
上記のように自己愛を捉えると、ナルシストとは異なることが判ります。
ナルシストとは、自己を他者と比較し、そして、過大評価する心です。これって、生きる上で必要な心ではないですよね。
ちなみに、「私は私が好きだ！」と他人の目の前で言ったら、それは、ナルシズムの一部になってしまうかも知れません。それは、目の前に他人がいたら、他人との比較して、「あなたより私は私が好き」という意味になってしまいますから。
でも、自分の心の中で言う場合、自分との対話となります。「私は私が好きだ！」と自分に言い聞かせることで、忘れかけていた自分の本心に気付くことができます。
それは、「自分への無条件の愛」です。この愛こそ、自己愛の中でも、一番強いエネルギーなのです。