叱ったあとの心の痛みについて

[はなまる（30代女性）]

叱ったあとの心の痛みについて
人を叱ることが増えてきました。
最初は家族や仕事関係の人に対してでしたが、日常のあらゆる場面で知らない人にきちんと言う場面が増えています。
相手をみて言わずに去ることもありますが、ほとんどは言うことになります。
言葉を選んで、相手の尊厳を傷つけないように気をつけて、しかし多少は強めにしっかり伝えます。
そしてその直後一人になると、涙がでます。
言ったこちらも同じだけかそれ以上に痛い状態になります。

叱るということが間違っていたとか合っていたとかは、心の痛みと関係があるのでしょうか。
涙をながしながら、「何か言うなんて間違っていたかもしれない」と思ったりします。

よろしくお願いいたします。

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