自己愛を増やすには、どうしたら良いですか？

[みかんさん（50代女性）]

自己愛を増やすには、どうしたら良いですか？ 自己愛もよく分からない気がします。 宜しくお願い致します。

[miena]

ご質問ありがとうございます。

自己愛は、「自分を愛する愛」です。

寒い冬に、「冷たい河に入ろう」とは、誰も思いませんよね。それは、自分で自分の身体を守ろうとしているからです。

このように人は、自分を大切にする気持ちを、誰しも持っています。この気持ちを増やすことが、「自己愛」を増やすということです。

一方…

自分のご主人が「寒い冬に、冷たい河に入ろう」としたら、奥様としては、止めますよね。

これも、「自分の身を守ってくれる人 （ご主人）」を守る気持ちなので、自己愛に分類します。

つまり、自己愛とは、「最終的に自分を守るための愛」なのです。

男性と異なり、女性は、子どもを産むことができますので、子孫繁栄のため、自分の身を守る自己愛が強いです。そして、自己愛が強い女性ほど、男性からモテますので、「自己愛の向上 = 恋愛運の向上」とも言えます。

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この自己愛を増やす方法は、人によって効果的な方法と、そうでないものもあるのですが、共通して効果が高いのが、「鏡で、自分の顔を見ながら、”自分に愛してる”と１０回、唱えること」です。ぜひ、お試しください。

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